コロナ禍以降リモートワークの普及が進み、デジタル利用は必要不可欠となっています。
10人に1人がスマホ依存症と言われている現代。便利な一方で、リモートワークにより孤独感を感じたり、情報過多によるソーシャル疲れ、つながり依存によりSNSがやめられないなど、デジタル利用による健康被害が多数出ています。一般社団法人日本デジタルウェルビーイング協会代表理事の森山沙耶氏をお招きし,スマホやインターネットの使い方を今一度見直し、デジタル使用をセルフコントロールする方法をお話いただきます。

【講師】
　一般社団法人日本デジタルウェルビーイング協会代表理事　森山沙耶氏

【略歴】
公認心理師（国家資格）・臨床心理士・社会福祉士（国家資格）
東京学芸大学大学院修了後、家庭裁判所調査官として勤務。病院・福祉施設にて心理臨床を経験、2019年に株式会社KENZANでネット・ゲーム依存に専門特化した予防回復支援事業MIRA-iを立ち上げ。デジタルに関する心理社会的問題を抱える当事者のカウンセリング、メンタルヘルスの専門的知見、心理臨床実践を踏まえた講演・研修を全国各地で行う。
依存・アディクションの問題のみならず、さまざまなデジタルにまつわる社会課題を解決し、デジタルウェルビーイングの向上と普及に取り組むため2023年12月に一般社団法人日本デジタルウェルビーイング協会（JDWA）を設立。
著書：『専門家が親に教える　ネット・ゲーム依存問題解決ガイド』（Gakken）